行橋シーサイドハーフマラソン。
目標は1時間50分だけど、調子良かったら45分切りたいな。
最初からずーっと5分でいけていた。
9キロ付近でしんどくなったけど、11キロのところで幼馴染の明美ねぇちゃんのチアチームの応援が待ち構えている。
そこまではで頑張らなきゃ♪と張り切って走った。
チアチームに応援をいただき、やっぱり元気になった♪

小さなアップダウン。
上りはしっかり息をしてリズムを作りペースを落とさない。
下りはリラックスして疲労回復だ。
でも、15キロあたりで少しペースダウン。
こりゃいかん。
最後に架け橋のアップダウンが往復である。
ここ難関なのだが、エイドのレッドブルとボンジョビのビートでなんとか立て直せた。
もうちょいだな。
最後の2キロは全力だ。
残り2キロでギアを上げるぞと最初から思っていて、19キロの表示から張り切って走っていたら少し行ったところで「あと2キロ」の看板を見つけた。
えー。キッチリしてんなー、と少しトーンダウンしてしまい。
やっぱり、キアアップは1キロにしようかとかなんとか考えているうちにゴールが見えた。
楽しかったな♪

5分付近でペースをコントロールできたので、今回は100点✨
牡蠣汁いただいていたら、おむすびを提供しておられる子育て支援ボランティア団体の方から声をかけられた。

やっぱ、ぶどうマン、声かけたくなるんだね♪
無農薬でお米を作っておられるとのこと。
おんなじ農家同士楽しくやりましょー👩🌾
いろんな出会いがあるのも楽しい♪

マラソン発着会場は、行橋市箕島のすぐそば。
糸島や宗像の牡蠣もいいけど、豊前一粒牡蠣は絶品だ。
休む暇もなく写真展の撤収に旅立って行った妻を見送り、帰りはハンバーグ♪エビふりゃーも♪

はー落ち着いた♪
松原温泉入ってかーえろ♨️